Postizanje kalorijskog deficita ključ je uspješnog gubitka kilograma i održavanja zdrave tjelesne mase. No, kako osigurati da deficit bude tačno prilagođen...
Tag - Bazalni metabolizam
Bazalni metabolizam (BMR – Basal Metabolic Rate) je osnovna količina energije koju tijelo troši u stanju mirovanja kako bi održalo osnovne tjelesne funkcije...