Prirodni izvori željeza ključni su za zdravlje jer ovaj esencijalni mineral igra važnu ulogu u transportu kisika kroz krv i održavanju zdravog metabolizma. Nedostatak željeza može dovesti do anemije...
Nutricionistički savjeti
Nutricionistički savjeti i preporuke za balansiranu i zdravu ishranu, koji pomažu u postizanju i održavanju zdravih prehrambenih navika
Problemi sa nadutošću su čest izazov koji može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući lošu ishranu, neredovnu probavu ili čak stres. Bez obzira na...
Debljanje nije uvijek rezultat samo toga što unosimo više kalorija nego što sagorijevamo, već i grešaka koje činimo u ishrani. Često se ne pridržavamo zdravih...
Nakon 40. godine tijelo prolazi kroz brojne fiziološke promjene koje mogu otežati proces mršavljenja. Usporavanje metabolizma, hormonalne promjene i smanjenje...
Kako stres utiče na ishranu i zdravlje jedno je od ključnih pitanja kada je riječ o balansiranju prehrane i opšteg blagostanja. Stres je sastavni dio modernog...