Dijabetes je hronična bolest koja nastaje kada tijelo ne može pravilno koristiti ili proizvoditi inzulin, hormon koji pomaže da šećer, masti i bjelančevine uđu u ćelije i pretvore se u energiju. Kada tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili ga ne koristi efikasno, nivo glukoze (šećera) u krvi može rasti na visoke nivoe, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Dijabetes se može javiti u različitim oblicima, a najčešći su tip 1, tip 2 i gestacijski dijabetes.
Vrste dijabetesa
Dijabetes tipa 1
Ovaj tip dijabetesa obično se razvija kod djece i mladih odraslih osoba, iako se može javiti u bilo kojem uzrastu. Osobe sa dijabetesom tipa 1 imaju autoimuni poremećaj u kojem tijelo napada i uništava ćelije u pankreasu koje proizvode inzulin. Kao rezultat, tijelo ne može proizvesti inzulin, pa je potrebna terapija inzulinom kako bi se održao normalan nivo glukoze u krvi.
Dijabetes tipa 2
Ovo je najčešći oblik dijabetesa. Dijabetes tipa 2 obično se javlja kod odraslih osoba, iako se sve više dijagnosticira i kod mladih ljudi zbog porasta gojaznosti. Osobe sa dijabetesom tipa 2 imaju inzulinsku rezistenciju, što znači da njihovo tijelo ne koristi inzulin efikasno. U početnim fazama, pankreas proizvodi više inzulina da bi nadoknadio ovu rezistenciju, ali s vremenom tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina da održava normalan nivo glukoze.
Gestacijski dijabetes
Ovaj tip dijabetesa razvija se tijekom trudnoće, obično u drugom ili trećem trimestru. Obično nestaje nakon porođaja, ali žene koje su imale gestacijski dijabetes imaju veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 kasnije u životu. Takođe, djeca rođena od majki sa gestacijskim dijabetesom imaju veći rizik od razvoja dijabetesa u budućnosti.
Simptomi dijabetesa
Simptomi dijabetesa mogu varirati, ali najčešći simptomi uključuju:
- Često mokrenje
- Prekomjernu žeđ
- Umor
- Zamagljen vid
- Rane koje sporo zarastaju
- Neočekivani gubitak težine
- Povećan apetit
Ako se dijabetes ne liječi, može doći do ozbiljnih komplikacija, uključujući bolesti srca, oštećenje krvnih sudova, oštećenje bubrega, oštećenje vida, te probleme sa živcima.
Uzroci dijabetesa
Uzroci dijabetesa mogu biti različiti, ovisno o vrsti dijabetesa:
- Dijabetes tipa 1: Tačan uzrok dijabetesa tipa 1 nije poznat, ali se vjeruje da je autoimuni odgovor tijela, koji napada vlastite ćelije u pankreasu.
- Dijabetes tipa 2: Glavni uzroci dijabetesa tipa 2 uključuju genetiku, prekomjernu tjelesnu težinu, nedostatak fizičke aktivnosti, nezdravu ishranu i loše životne navike.
- Gestacijski dijabetes: Iako uzroci nisu potpuno jasni, rizik za razvoj gestacijskog dijabetesa povećava se kod žena koje imaju prekomjernu težinu, starije su i imaju istoriju dijabetesa u porodici.
Kako dijabetes utiče na tijelo?
Dijabetes može uticati na mnoge organe i sisteme u tijelu, uključujući:
- Srce i krvne sudove: Povišen nivo šećera u krvi može oštetiti krvne sudove, što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
- Bubrezi: Dijabetes može uzrokovati oštećenje bubrega, poznato kao dijabetička nefropatija, što može dovesti do zatajenja bubrega.
- Oči: Visok nivo šećera u krvi može oštetiti krvne sudove u očima, uzrokujući dijabetičku retinopatiju, koja može dovesti do sljepoće.
- Nervni sistem: Dijabetes može oštetiti nerve, uzrokujući dijabetičku neuropatiju, koja može izazvati bol, trnjenje ili gubitak osjećaja u rukama i nogama.
Prevencija dijabetesa
Iako dijabetes tipa 1 nije moguće spriječiti, postoji mnogo koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od dijabetesa tipa 2:
- Zdrav način života: Redovno vježbanje, zdrava ishrana i održavanje zdrave tjelesne mase ključni su za prevenciju dijabetesa tipa 2.
- Praćenje nivoa šećera u krvi: Osobe sa visokim rizikom od dijabetesa mogu redovno provjeravati nivo šećera u krvi kako bi pravovremeno detektirali povišene nivoe glukoze.
- Izbjegavanje pušenja i prekomjernog unosa alkohola: Ove navike mogu povećati rizik od dijabetesa i drugih zdravstvenih problema.
Liječenje dijabetesa
Liječenje dijabetesa ovisi o vrsti dijabetesa i stepenu napredovanja bolesti. Za dijabetes tipa 1 potrebno je svakodnevno apliciranje inzulina, dok osobe sa dijabetesom tipa 2 često mogu upravljati bolešću promjenama u ishrani, vježbanju i lijekovima. U nekim slučajevima, može biti potrebno i korištenje inzulina.
Dijabetes je ozbiljna bolest koja može imati veliki uticaj na zdravlje, ali uz pravovremenu dijagnozu, adekvatno liječenje i promjene u načinu života, moguće je živjeti s dijabetesom i održati normalan nivo šećera u krvi. Prevencija, posebno u slučaju dijabetesa tipa 2, može značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti i njenih komplikacija.
Vezani sadržaj:
Najbolji doručak za dijabetičare: Praktični savjeti
Hrana za dijabetičare: Najbolji izbor namirnica za stabilan šećer
Izvor i više informacija: Dijabetes – Šećerna bolest