Kviz: Koliko znaš o zdravoj ishrani?

Testiraj svoje znanje o zdravoj ishrani kroz ovaj zabavni kviz! Saznaj koliko dobro poznaješ principe uravnotežene prehrane i kako tvoje navike utiču na zdravlje.

1 / 3

Koji je najzdraviji način pripreme povrća?

Kuhanje na pari

Dugo kuhanje u vodi

Pečenje u rerni

Prženje

2 / 3

Koji od navedenih je najbolji izvor vlakana?

Avokado

Krompir

Grah

Integralne žitarice

3 / 3

Koji je najbolji izvor biljnih proteina?

Jaja

Riba

Soja

Piletina

Your score is

Kviz: Koliko znaš o zdravoj ishrani?

VIDEO: Šta je kalorijski deficit?

VIDEO: Koja hrana naviše deblja?

VIDEO: Zašto ne mogu da smršam?