Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Home » Šta je dijabetes?
Enciklopedija zdrave ishrane

Šta je dijabetes?

Šta je dijabetes

Dijabetes je hronična bolest koja nastaje kada tijelo ne može pravilno koristiti ili proizvoditi inzulin, hormon koji pomaže da šećer, masti i bjelančevine uđu u ćelije i pretvore se u energiju. Kada tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili ga ne koristi efikasno, nivo glukoze (šećera) u krvi može rasti na visoke nivoe, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Dijabetes se može javiti u različitim oblicima, a najčešći su tip 1, tip 2 i gestacijski dijabetes.

Vrste dijabetesa

Dijabetes tipa 1

Ovaj tip dijabetesa obično se razvija kod djece i mladih odraslih osoba, iako se može javiti u bilo kojem uzrastu. Osobe sa dijabetesom tipa 1 imaju autoimuni poremećaj u kojem tijelo napada i uništava ćelije u pankreasu koje proizvode inzulin. Kao rezultat, tijelo ne može proizvesti inzulin, pa je potrebna terapija inzulinom kako bi se održao normalan nivo glukoze u krvi.

Dijabetes tipa 2

Ovo je najčešći oblik dijabetesa. Dijabetes tipa 2 obično se javlja kod odraslih osoba, iako se sve više dijagnosticira i kod mladih ljudi zbog porasta gojaznosti. Osobe sa dijabetesom tipa 2 imaju inzulinsku rezistenciju, što znači da njihovo tijelo ne koristi inzulin efikasno. U početnim fazama, pankreas proizvodi više inzulina da bi nadoknadio ovu rezistenciju, ali s vremenom tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina da održava normalan nivo glukoze.

Gestacijski dijabetes

Ovaj tip dijabetesa razvija se tijekom trudnoće, obično u drugom ili trećem trimestru. Obično nestaje nakon porođaja, ali žene koje su imale gestacijski dijabetes imaju veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 kasnije u životu. Takođe, djeca rođena od majki sa gestacijskim dijabetesom imaju veći rizik od razvoja dijabetesa u budućnosti.

Simptomi dijabetesa

Simptomi dijabetesa mogu varirati, ali najčešći simptomi uključuju:

  • Često mokrenje
  • Prekomjernu žeđ
  • Umor
  • Zamagljen vid
  • Rane koje sporo zarastaju
  • Neočekivani gubitak težine
  • Povećan apetit

Ako se dijabetes ne liječi, može doći do ozbiljnih komplikacija, uključujući bolesti srca, oštećenje krvnih sudova, oštećenje bubrega, oštećenje vida, te probleme sa živcima.

Uzroci dijabetesa

Uzroci dijabetesa mogu biti različiti, ovisno o vrsti dijabetesa:

  • Dijabetes tipa 1: Tačan uzrok dijabetesa tipa 1 nije poznat, ali se vjeruje da je autoimuni odgovor tijela, koji napada vlastite ćelije u pankreasu.
  • Dijabetes tipa 2: Glavni uzroci dijabetesa tipa 2 uključuju genetiku, prekomjernu tjelesnu težinu, nedostatak fizičke aktivnosti, nezdravu ishranu i loše životne navike.
  • Gestacijski dijabetes: Iako uzroci nisu potpuno jasni, rizik za razvoj gestacijskog dijabetesa povećava se kod žena koje imaju prekomjernu težinu, starije su i imaju istoriju dijabetesa u porodici.

Kako dijabetes utiče na tijelo?

Dijabetes može uticati na mnoge organe i sisteme u tijelu, uključujući:

  • Srce i krvne sudove: Povišen nivo šećera u krvi može oštetiti krvne sudove, što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
  • Bubrezi: Dijabetes može uzrokovati oštećenje bubrega, poznato kao dijabetička nefropatija, što može dovesti do zatajenja bubrega.
  • Oči: Visok nivo šećera u krvi može oštetiti krvne sudove u očima, uzrokujući dijabetičku retinopatiju, koja može dovesti do sljepoće.
  • Nervni sistem: Dijabetes može oštetiti nerve, uzrokujući dijabetičku neuropatiju, koja može izazvati bol, trnjenje ili gubitak osjećaja u rukama i nogama.

Prevencija dijabetesa

Iako dijabetes tipa 1 nije moguće spriječiti, postoji mnogo koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od dijabetesa tipa 2:

  • Zdrav način života: Redovno vježbanje, zdrava ishrana i održavanje zdrave tjelesne mase ključni su za prevenciju dijabetesa tipa 2.
  • Praćenje nivoa šećera u krvi: Osobe sa visokim rizikom od dijabetesa mogu redovno provjeravati nivo šećera u krvi kako bi pravovremeno detektirali povišene nivoe glukoze.
  • Izbjegavanje pušenja i prekomjernog unosa alkohola: Ove navike mogu povećati rizik od dijabetesa i drugih zdravstvenih problema.

Liječenje dijabetesa

Liječenje dijabetesa ovisi o vrsti dijabetesa i stepenu napredovanja bolesti. Za dijabetes tipa 1 potrebno je svakodnevno apliciranje inzulina, dok osobe sa dijabetesom tipa 2 često mogu upravljati bolešću promjenama u ishrani, vježbanju i lijekovima. U nekim slučajevima, može biti potrebno i korištenje inzulina.

Dijabetes je ozbiljna bolest koja može imati veliki uticaj na zdravlje, ali uz pravovremenu dijagnozu, adekvatno liječenje i promjene u načinu života, moguće je živjeti s dijabetesom i održati normalan nivo šećera u krvi. Prevencija, posebno u slučaju dijabetesa tipa 2, može značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti i njenih komplikacija.

Vezani sadržaj:

Kako da smanjim unos šećera

Najbolji doručak za dijabetičare: Praktični savjeti

Hrana za dijabetičare: Najbolji izbor namirnica za stabilan šećer

Izvor i više informacija: Dijabetes – Šećerna bolest

Povratak na Enciklopediju zdrave ishrane

VIDEO: Koja hrana naviše deblja?

VIDEO: Zašto ne mogu da smršam?